SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witamina a

  • Czy to nie za dużo supli?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak też można. Xtreme Thyroburn (faktycznie bardzo xtreme :D) Witamina B6 (jako chlorowodorek pirydoksyny) Witamina C (jako kwas L-askorbinowy) Olej MCT (trójglicerydy średniołańcuchowe) Wyciąg z zielonej herbaty (Camellia sinensis) Wyciąg z guarany (Paulinia cupana) Żeń-szeń właściwy (Panax ginseng) Yerba [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2010-05-15 21:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja mam pytanie tego typu czy selen i witamina E zapobiega powstawaniu syfów(pryszczy) tak samo jak cynk? a moze ktoś bierze coś innego z witamin i czy tabletek co mu pomoga jeśli tak to prosze o odpowiedź ( w wyszukiwarce szukałem juz wiele razy i to własnie tam trafiłem na selen cynk i witamine E noi wit. A) więc jak to z tym jest?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-26 15:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pokrzywa z rumiankiem 0,6 litra suple:rano - collagen 5g + life energgy x1 sniadanie- magne100 x1 + omega 3 x2 przed treningiem-life energgy x1 l-carnityna x2 BCAAx4, po treningu BCAA x4 przed kolacją - collagen 5mg do kolacji - magne100 x1+ omega 3x2 witamina c 2x5tabletek kombucha Zmieniony przez - etrala w dniu 2012-11-15 20:01:04

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-15 20:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] warzywa: ogórek zielony, fasola szparagowa napoje: woda 3 l, zielona 0,5 l, pokrzywa x1, rumianek x1 suple : collagen 2x5g omega 3 2x2 magnez 2x1 life energgy x2 + witamina c i kombucha godzine temu zjadłam obiad nie wiem czy dotrwam bez zaśnięcia do 23, żeby zjeść ten twaróg, może byc ciezko, dlatego zjem go wczesniej, bo powoli [...]

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 21:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17- debiut na scenie str. 43

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] + ten czit Suple: Suple standardowo: gluta po treningu i przed snem kretayna rano i po treningu AKKG przed treningiem przed snem jeszcze: -potas -mahgnez -omega 3 -witamina PP -wit. C Tabsy wygodne do polykania mode dawac po kilka na raz i nie mam problemu mimo ze sa duze. AKKG na pewno działa jak nalezy bo pompka duzo bardziej [...]

    Odpowiedzi: 940 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-24 11:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17- debiut na scenie str. 43

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] źródła fatu nie było;-) do tego udko z kurczaka doszone bez skóry przed snem kostka twarogu Ze supli to teraz jak pisałem leci man up, joint, kreatyna, sporo witamin typu witamina c, pp, magnezy, potas, omegi itp Rano na czczo joint na stawy SFD/Images/2015/8/3/286f8a95d38e4abd9477718069914f95.jpg Miałem foto przedtreingoego na fonie ale chyba [...]

    Odpowiedzi: 940 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-03 09:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17/01 (bieganie) Dieta Bilans dnia (szacunek 3,251kcal/168B/109T/258W) Śniadanie: omlet z 2 jaj na maśle + 50g mozarelli lekkiej: 276 kcal/23B/20T/1W Drugi: naleśniki owsiano migdałowe z farszem serowym i polewą z odżywki białkowej wymieszanej z kefirem (MNIAM!): 553 kcal/56B/14T/49W Obiad: Sushi 898kcal/59B/42T/70W Czwarty: brak Kolacja: 250g [...]

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-18 07:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 05/02 (Nogi) Dieta: Bilans dnia: 2,197kcal/157B/89T/195W Śniadanie: 2 jajka sadzone na PAM z waflem ryżowym i pomidorem + kawa z mlekiem: 253 kcal/18B/15T/13W Drugi: mandarynki, pomelo, kefir z odżywką: 411kcal/38B/7T/52W Obiad: makaron z kurczakiem i smietaną (szacunek): 548 kcal/34B/23T/50W Czwarty: pomelo 400g: 3B/0T/38W Kolacja: polędwica [...]

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-05 18:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shotnik

    Post
    Doping

    [...] Zastrzyki http://www.sfd.pl/temat100270/ jak zorbic zastrzyk? http://www.sfd.pl/temat98086/ Jak się robi zastrzyki w bareczki? http://www.sfd.pl/temat97728/ witamina b12 w zastrzykach???????? http://www.sfd.pl/temat97058/ ..o tym nie wiedzialem?! Ból po zastrzyku.. http://www.sfd.pl/temat93162/ Robienie zastrzyku - niescislosc [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4372 Data: 2004-10-17 16:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • straszysz porządnych ludzi, beta karoten wiadomo, że jak człowiek pali ciągle podczas jego brania ryzyko nowotworu jest większe . A co do witaminy C to pewien uczony nie pamiętam niestety aktualnie jego nazwiska, cierpiał na nowotwór, przez długi okres połykał ogromną dawkę witaminy C i być może to utrzymało go przy życiu z nowotworem przez wiele [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4449 Data: 2012-01-31 10:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, dziś wrzucę już filmiki i wyniki badań, jutro za dużo by tego było :-D Od piątku zmieniam rozkład BTW. Do czwartku włącznie jadę na starym 160/140/55 Oczywiście proszę o wszelkie korekty i podpowiedzi, zaczęłam działać na własną rękę czas zaufać samej sobie jak to powiedziała lubiekaszke. A więc nowy rozkład 135/145/75 1800kcal Cheat na [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-27 22:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WŁOSY - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] To jak się odżywiasz ma wpływ na kondycję twoich włosów. Mocne włosy mozna mieć dzieki zrównoważonej diecie bogatej w witaminy. Wypróbuj również suplementy takie jak witamina B-complex czy cynk. To dostarczy włosom odpowiedniej ilości kwasów tłuszczowych. Również stosuj raz na dwa tygodnie intensywne kuracje nawilżające, a problem z [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-23 20:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta niskowęglowodanowa redakcyjna bez mięsa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] problemu. Gorzej to wygląda w przypadku wegan, gdyż w takiej sytuacji istnieje duże prawdopodobieństwo wystąpienia niedoborów żywieniowych m.in na takie związki jak: witamina B12, omega-3, żelazo, wapń czy witamina D .. poza tym białka pochodzenia roślinnego cechują się niższą strawnością niż białka pochodzenia zwierzęcego. Związane jest [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4382 Data: 2017-05-29 16:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THYROTHORM - pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wypowiedź z serwisu bigpaker.net: "2. Jakie są zastosowania efedryny? Efedryna nie tylko przyspiesza tempo spalania tkanki tłuszczowej ale jednocześnie chroni mięśnie stając się tym samym idealnym środkiem pomocniczym dla kulturystów w okresie diety redukcyjnej." A co do THYRothermu to w nim nie ma efedryny, tutaj macie skład: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2007-09-18 06:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] krążenie i ujędrniając skórę. Krem skutecznie likwiduje świeże rozstępy skóry i rozjaśnia już istniejące. W skład kremu wchodzą wyciągi z alg, bluszczu i ostrokrzewu, witamina E, kofeina. Kofeina, łatwo jest wchłaniana przez skórę, przyspiesza spalanie złogów tłuszczu, zaś wyciągi roślinne poprawiają mikrokrążenie pomagając tym samym w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3768 Data: 2003-03-27 21:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitaminium B12

    Post
    Doping

    Nie sądze by B12 szkodziło wkońcu jest to witamina no chyba że bierze się jej dużo ale wydaje mi się że i to nie ma znacznego wpływu. Przecież np. witamina C jeśli weźnmie się ją więcej to poprostu ją wysramy i to wyszystko nic katastrofalnego się nie stanie. Powiem wam jedno Witaminy z grupy B są odpowiedzialne za [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4825 Data: 2001-04-17 12:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtas, nowe cele, nowe aspiracje.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] podchwytem 4x10 > 20/25/27,5/30 kg. 8. Prostowanie przedramion na wyciągu nad głową stojąc 4x10 > 20/25/30/35 kg. +interwały 10 min. Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, enzymy trawienne, probiotyk, omega 3, chrom, maślan sodu, pokrzywa, kreatyma, beta alanine, cytrulina Dieta: 3030 kcal: [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 6859 Data: 2020-09-11 13:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtas, nowe cele, nowe aspiracje.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 5. Wiosłowanie sztangą 4x5+1 powt. > 40/45/50/55 kg. 6. Uginanie hantli siedząc w oparciu o ławkę + dipy 4x 10-8 powt. > 7,5/7,5/10/10 kg Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, enzymy trawienne, probiotyk, omega 3, chrom, maślan sodu, pokrzywa, kreatyna, beta alanine, cytrulina Dieta: 2595 kcal: [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 6859 Data: 2020-09-28 19:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtas, nowe cele, nowe aspiracje.

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIEŃ 70/29 dzień masy Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, NAC, ashwagandha, omega 3, chrom, ZMA Dieta: 2711 kcal: B:142/Tł:97/W:322 TO Z DZISIAJ. Miał być dzisiaj trening: dół/siła, jednakże siłownia zamknięta rano, a ja mam ll zmiany, więc nie wiem czy zrobię w tym tygodniu jeszcze jakiś trening, być może dopiero w [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 6859 Data: 2020-11-03 13:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtas, nowe cele, nowe aspiracje.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kg. 2. Wykroki chodzone 4x10 > 10/10/15/15 kg. 3. Prostowanie nóg na maszynie 4x12 powt. 4. Uginanie podudzi 4x6 powt. 5. Wspięcia na palce na suwnicy smitha 5x15 + brzuch > 2x ćwiczenia/4serie/15-10 powt. Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, NAC, ashwagandha, omega 3, chrom, ZMA Dieta: 2797 kcal: B:194/Tł:84/W:319

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 6859 Data: 2020-11-20 20:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)